Все мы стремимся к счастливым отношениям, но некоторые из нас уже отчаялись и уверены, что это удел избранных. Как искоренить свои страхи и наладить личную жизнь — об этом психологическое соло автора, более 15 лет исследующего отношения мужчин и женщин.
Эта книга по психологии отношений — здесь вы найдете академические знания имноголетний опыт консультирования, плюс реальные истории из терапевтической практики.
Основные разделы книги:
- С чего все начинается: теория эмоциональной привязанности
- Что нам может помешать: базовые страхи в отношениях
- Как все развивается: законы развития отношений в паре
- Чего стоит опасаться: эмоциональное и сексуальное хищничество в отношениях, игры и стратегии любовных злодеев.
Отличительная особенность книги — инструменты для самодиагностики. Это издание предполагает не просто чтение, но и участие — после каждой главы вы найдете упражнения и рекомендации, которые позволят посмотреть на себя и свои отношения уже через призму новых знаний. Вы сможете самостоятельно определить свой доминирующий
страх, понять, откуда он взялся, как он влияет на ваши отношения и как вы можете снизить его влияние.
Книга написана простым и понятным языком, содержит поясняющие иллюстрации. Она адаптирована для людей, которые не изучали психологию, но которым интересна тема отношений между мужчиной и женщиной.
Выдержки из книги:
«Сегодня много говорят о способности любить. Возникают вопросы: у всех ли есть такая способность и можно ли ее развить? Если человек профессионально успешен, много путешествует, но живет один, без пары — значит ли это, что он просто не способен любить или не испытывает потребности в близких отношениях?
Любые романтические любовные отношения предполагают наше умение устанавливать близость с другим человеком. Где и как мы учимся этой способности выстраивать близкие отношения и любить другого? Чтобы получить ответы на эти вопросы, нужно обратиться к самому первому опыту — отношениям с родителями.
Безусловно, оба родителя влияют на формирование нашего в будущем поведения с близким человеком.
Но все же мама — самый первый близкий человек, в котором мы так нуждаемся с первых минут жизни, от кого желаем получить внимание, любовь и тепло. Именно с мамой устанавливается первая эмоциональная связь.
От того, как она сформировалась, будет зависеть дальнейшая жизнь человека: его самовосприятие и самооценка, отношение к работе, выбор любовного партнера и главное — способность устанавливать здоровую эмоциональную близость, то есть то, что мы называем способностью любить.»
Книга доступна в электронной и бумажной версиях.
Ozon
